美容健康

白砂糖は取りすぎるとイライラしやすくなったり中毒性があったりするらしいので、我が家は白砂糖を買うのをやめました。でも甘いものは食べたいのでてん菜糖を使うようになりました。白砂糖より身体に優しいと信じて(笑)

お白湯を飲むと健康や美容にいいって聞きますよね。最近早起きしだして起きてから朝ごはんまでに時間があるので、その間お白湯を飲むことにしました。続く習慣になるかなぁ。